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出版社 : サンマーク出版 (2017/2/27)
発売日 : 2017/2/27
言語 : 日本語
単行本（ソフトカバー） : 251ページ
ISBN-10 : 4763136011
ISBN-13 : 978-4763136015
寸法 : 1.7 x 12.8 x 18.8 cm
お客様のご意見
お客様はこの睡眠に関する本について、以下のように評価しています: 睡眠の質が大事で、脳と体に休息を与えるという指摘があります。また、目覚めについても重要だと述べています。 内容については、素晴らしい内容で、非常にためになる本だと感じています。 情報量としては満足しているようです。 ただし、スタンフォード式は売るための方便だという意見もあります。
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