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出版社より
オールカラーで充実した内容！
質問に答えていくだけで「本当の自分」が目覚める。
この質問に答えていくと、どんどん自分のことがわかり、目の前の世界がガラッと変わるんです。見える世界も、聞こえる音も。自分自身も180度変わります。
はじめに「失恋をチャンスに変えたロンドン一人旅」
これまで、自分の「こうありたい！」「これがしたい！」という情熱に忠実に生きてきて、心から「叶えたい！」と思ったことはすべて叶えてきました。……内容の続きは本をご覧ください。
この本の目次
コラムやSpecialな章まで盛りだくさんな内容！Stepごとに色使いが変わり、質問に答えるのが楽しくて仕方がなくなります☆
ワクワクしながら自分と向き合う時間にしてみてください。
Step1の導入
質問の目的、質問との向き合い方、質問に答えた後にやることなど、丁寧な解説でセルフコーチング初心者にもわかりやすく作りました！
書き込みページの見本
まずは簡単な質問から。イメージしながらワクワクした気持ちで答えていきましょう！きっと自分と向き合う貴重な時間となるはず☆……内容の続きは本をご覧ください。
見るだけでワクワクする写真がいっぱい！
旅は自分と向き合う大切な時間。旅好きな長谷川朋美さんの思い出の写真から撮り下ろしまで、本の内容に合わせて選びました！
自分と向き合うことが楽しくなります！
コラムや解説も豊富！
質問に答えるだけじゃ物足りない！という方のために、質問に合わせたto doやノウハウをたくさんご紹介します！……内容の続きは本をご覧ください。
徐々にレベルアップする質問の数々！
「こんなの考えたことなかった！」「大変だけと答えるのが楽しい！」との声が続出！今まで知らなかった新しい自分に出会えるかも⁉……内容の続きは本をご覧ください。
出版社 : 大和書房 (2018/2/15)
発売日 : 2018/2/15
言語 : 日本語
単行本（ソフトカバー） : 160ページ
ISBN-10 : 4479796290
ISBN-13 : 978-4479796299
寸法 : 21 x 14.8 x 2.5 cm